Gold-Handelszeiten: die beste Zeit, Gold (XAU/USD) zu traden

Welche Gold-Handelszeiten am besten sind, hängt von Ihrer Strategie ab, denn XAU/USD ist nicht den ganzen Tag gleich aktiv. Gold bewegt sich meist am stärksten, wenn London und New York gleichzeitig geöffnet sind, in Asien weniger stetig, und spät in der Nacht kann es sehr ruhig sein, mit weiteren Spreads. Wenn Sie die Sitzung auf Ihre Strategie abstimmen, geben Sie Ihrem Plan einen fairen Test.

Die beste Zeit, Gold zu traden, auf einen Blick

Für die meisten kurzfristigen Trader ist das aktivste Zeitfenster die Überschneidung von London und New York: etwa 08:00 bis 11:30 Uhr New Yorker Zeit. Das sind im Winter etwa 13:00 bis 16:30 Uhr GMT. Im Sommer, wenn Großbritannien und die USA beide Sommerzeit haben, liegt es in GMT eine Stunde früher, bei etwa 12:00 bis 15:30 Uhr. In Deutschland, Österreich und der Schweiz entspricht das meist etwa 14:00 bis 17:30 Uhr Ortszeit. Der Londoner Vormittag vor der Überschneidung ist in der Regel die zweitaktivste Phase. Asien ist normalerweise ruhiger, und die Stunden nach dem Handelsschluss in New York sind normalerweise die ruhigsten.

Diese Zeiten sind Richtwerte, keine Börsenglocken. Spot-Gold wird außerbörslich über Broker gehandelt, die genauen Handelszeiten unterscheiden sich daher von Broker zu Broker. Montag bis Freitag läuft der Handel fast rund um die Uhr. London und New York bringen gemeinsam die meisten Orders und meist die engsten Spreads, ruhige Stunden bringen weniger Bewegung und oft weitere Spreads. Ihre Strategie entscheidet, welches Fenster am besten passt: Ein Breakout-Trader will meist die Überschneidung, ein Range-Trader bevorzugt vielleicht ruhigere Phasen in Asien oder den frühen Londoner Handel. Unser Artikel zu den Forex-Handelszeiten erklärt dasselbe Muster für Währungspaare.

Asien, London und New York: die Sitzungen im Einzelnen

Asien: langsam, stetig und oft in einer Spanne

Die asiatische Sitzung läuft etwa von 00:00 bis 09:00 Uhr GMT. Das sind im Winter 19:00 bis 04:00 Uhr New Yorker Zeit und im Sommer 20:00 bis 05:00 Uhr (Tokio stellt die Uhren nicht um). Tokio ist das Hauptzentrum, Sydney öffnet früher. Gold driftet in Asien oft oder bleibt in einer Spanne, weil die großen europäischen und US-amerikanischen Orderströme noch nicht angekommen sind.

Range-Trader finden hier womöglich sauberere Hochs und Tiefs, Breakout-Trader erleben dagegen oft, dass Ausbrüche scheitern und der Kurs in die Spanne zurückkehrt. Wir haben das an Gold von 2017 bis 2026 getestet: Über 1.500 Ausbrüche aus der asiatischen Spanne während der Londoner Sitzung brachten im Durchschnitt nahezu nichts. Die Spreads können außerdem weiter sein als in London oder New York, prüfen Sie den Spread also vor dem Einstieg. Wenn Sie neu bei Gold sind, beginnen Sie mit unserem Artikel Gold traden (XAU/USD).

London: der Aufbau am Vormittag

Die Londoner Sitzung läuft etwa von 08:00 bis 16:30 Uhr Londoner Zeit: im Winter 08:00 bis 16:30 Uhr GMT, im Sommer 07:00 bis 15:30 Uhr GMT. In New Yorker Zeit sind das ganzjährig etwa 03:00 bis 11:30 Uhr, in mitteleuropäischer Zeit etwa 09:00 bis 17:30 Uhr. Die Aktivität baut sich meist über den Vormittag auf, wenn europäische Trader dazukommen und europäische Wirtschaftsdaten veröffentlicht werden.

Die Londoner Eröffnung selbst kann sprunghaft sein: Der Kurs schießt in eine Richtung und dreht dann, sobald sich die frühen Orders gesetzt haben. Manche Trader warten 30 bis 60 Minuten nach der Eröffnung, um zu sehen, ob die frühe Bewegung hält. Andere handeln die Eröffnung mit weiterem Stop und kleinerer Größe, um dieses Rauschen einzukalkulieren.

New York: US-Daten, der Dollar und der ruhigere Nachmittag

Die New Yorker Sitzung läuft etwa von 08:00 bis 16:00 Uhr New Yorker Zeit: im Winter 13:00 bis 21:00 Uhr GMT, im Sommer 12:00 bis 20:00 Uhr GMT, in mitteleuropäischer Zeit meist 14:00 bis 22:00 Uhr. New York bringt US-Wirtschaftsdaten, die Handelszeiten der US-Aktienmärkte und die engste Verbindung zwischen Gold und dem US-Dollar. Steigt der Dollar stark, fällt Gold oft, und umgekehrt, auch wenn der Zusammenhang nicht exakt ist.

Die Aktivität in New York ist meist am Vormittag am stärksten, wenn Daten veröffentlicht werden und London noch geöffnet ist. Am Nachmittag, nach dem Londoner Handelsschluss, lässt sie nach, mit weniger Volumen und weniger Anschlussbewegung.

Die Überschneidung von London und New York

In der Überschneidung sind London und New York beide aktiv. Europäische und US-amerikanische Orderströme kommen zusammen, sodass Gold in diesem Fenster oft seine größten und saubersten Bewegungen des Tages macht. Ausbrüche laufen eher weiter, Trends halten eher, und die Spreads sind meist am engsten. Für einen Trader mit Momentum- oder Trendplan ist das in der Regel die beste Zeit, Gold zu traden.

Die zusätzliche Bewegung hat ihren Preis. Zu enge Stops werden öfter ausgelöst, und eine Position kann sich schneller gegen Sie bewegen als in Asien. Setzen Sie den Stop daher jenseits des normalen Rauschens und behalten Sie Ihre übliche Größe bei. In die Überschneidung fallen außerdem die planmäßigen US-Veröffentlichungen, ein Trend kann also bei Inflations- oder Arbeitsmarktdaten binnen Minuten drehen. Viele Trader vermeiden neue Einstiege kurz vor wichtigen Veröffentlichungen oder handeln rund um diese Termine kleiner.

Wirtschaftsdaten, die tägliche Handelspause und Rollover

US-Wirtschaftsdaten sind das wichtigste News-Risiko für Gold. Berichte wie die US-Inflation, der Arbeitsmarktbericht, Zinsentscheide der Federal Reserve und die Einzelhandelsumsätze können XAU/USD binnen Minuten um mehrere Dollar bewegen. Eine Bewegung von 5 $ ist bei einem Standard-Lot 500 $ wert, denn 1 Lot sind 100 Unzen, und 5 $ × 100 = 500 $. Deshalb braucht News-Trading einen Plan für Größe, Stop-Abstand und Slippage. Eine ausführlichere Checkliste finden Sie in unserem Artikel über News-Trading.

Ein paar praktische Regeln helfen. Prüfen Sie vor der Sitzung den Wirtschaftskalender, notieren Sie jeden Veröffentlichungstermin in Ihrer eigenen Zeitzone und entscheiden Sie vorher, ob Sie währenddessen flach, kleiner oder mit normaler Größe positioniert sind. Steigen Sie nicht kurz vor einer wichtigen Veröffentlichung ein, es sei denn, Ihr Plan deckt diesen Fall ab, mit einem Stop, bei dem Sie Slippage in Kauf nehmen, denn die Spreads weiten sich oft aus und Ausführungen können abweichen.

Auch die tägliche Handelspause verdient Aufmerksamkeit. Viele Broker unterbrechen den Goldhandel um 17:00 Uhr New Yorker Zeit für etwa eine Stunde (im Winter 22:00 Uhr GMT, im Sommer 21:00 Uhr GMT, in Mitteleuropa meist 23:00 Uhr) für Abwicklung und Rollover. Über Nacht gehaltene Positionen können Swap-Gebühren zahlen oder erhalten, die je nach Broker und Richtung variieren. Prüfen Sie die Pausenzeit und die Swap-Sätze Ihres Brokers, bevor Sie Gold über Nacht halten.

Gold-Positionen richtig dimensionieren

Gold bewegt sich in Dollar und Cent, nicht in denselben Pip-Einheiten wie ein Währungspaar. Bei XAU/USD entspricht 1 Standard-Lot 100 Unzen, eine Bewegung von 1 $ ist also 100 $ pro Lot wert, eine Bewegung von 0,10 $ 10 $ pro Lot.

Ein vollständiges Beispiel: Sie haben ein Konto mit 5.000 $ und riskieren 1 % pro Trade, Ihr maximaler Verlust beträgt also 50 $. Ihr Stop liegt 5 $ vom Einstieg entfernt. Bei 1 Lot ist eine Bewegung von 5 $ 5 $ × 100 Unzen = 500 $ wert. Um nur 50 $ zu riskieren, handeln Sie 50 $ ÷ 500 $ = 0,10 Lot. Bei 0,10 Lot verlieren Sie bei einer Bewegung von 5 $ gegen Sie 50 $, genau wie geplant.

Eine zweite Kontrolle: 0,10 Lot sind 10 Unzen (0,10 × 100), und eine Bewegung von 5 $ auf 10 Unzen ergibt 50 $. Werte können Sie mit dem Pip-Rechner prüfen, die Lotgröße berechnen Sie mit dem Rechner am Ende dieses Artikels.

Kleine Konten brauchen besondere Sorgfalt. Schon 0,01 Lot ist 1 Unze, gewinnt oder verliert also 1 $ für jeden Dollar, den sich Gold bewegt. Eine Bewegung von 10 $ gegen Sie kostet 10 $. Liegt die richtige Größe unter der kleinsten Lotgröße Ihres Brokers, passt der Trade nicht zu Ihrem Risikoplan. Warten Sie dann auf ein Setup mit engerem Stop oder lassen Sie ihn aus.

Sommerzeit: warum sich die Gold-Handelszeiten verschieben

Die Sommerzeit sorgt bei Gold-Tradern oft für Verwirrung, weil Europa und die USA ihre Uhren an unterschiedlichen Tagen umstellen. Für einige Wochen im Frühjahr und im Herbst ist der Abstand zwischen London und New York eine Stunde kürzer als sonst, die Überschneidung verschiebt sich also auf der Uhr um eine Stunde. Eine Sitzung, die um 13:00 Uhr GMT begann, scheint in Ihrer Ortszeit eine Stunde früher oder später zu beginnen, obwohl sich am Markt selbst nichts geändert hat.

Prüfen Sie die Sitzungszeiten an dem Tag, an dem Sie traden, und rechnen Sie sie in Ihre eigene Zeitzone um. Notieren Sie auch die Termine der US-Veröffentlichungen in Ihrer Zeitzone.

Typische Fehler beim Timing im Goldhandel

• Einen Breakout-Plan in den ruhigen asiatischen Stunden handeln und den Plan für gescheitert halten, wenn Ausbrüche immer wieder drehen.
• Kurz vor einer wichtigen US-Veröffentlichung einsteigen, ohne Plan für weitere Spreads und Slippage.
• Die Pip-Rechnung von Währungspaaren für Gold verwenden statt Dollar mal Unzen.
• Bei Gold dieselbe Lotgröße handeln wie bei EUR/USD, obwohl sich Gold in Dollar gerechnet viel stärker bewegt.
• Die Londoner Eröffnung mit einem Stop handeln, der für die frühe Volatilität zu eng ist.
• Gold über die tägliche Handelspause oder über Nacht halten, ohne Pausenzeit und Swap-Gebühren zu prüfen.
• Einer schnellen Bewegung in der Überschneidung hinterherlaufen, nachdem sie schon gelaufen ist, statt auf das nächste geplante Setup zu warten.

FAQ

Wann ist die beste Zeit, Gold zu traden?

Für die meisten kurzfristigen Trader bietet die Überschneidung von London und New York, etwa 08:00 bis 11:30 Uhr New Yorker Zeit (im Winter etwa 13:00 bis 16:30 Uhr GMT), die meiste Bewegung und meist die engsten Spreads. Der Londoner Vormittag ist die zweitaktivste Phase, Asien ist normalerweise ruhiger. Die beste Sitzung hängt außerdem von Ihrer Strategie ab und davon, zu welchen Uhrzeiten Sie den Markt beobachten können.

Was sind die Handelszeiten von XAU/USD?

Spot-Gold wird an Wochentagen über Broker fast rund um die Uhr gehandelt, bei vielen Brokern mit einer kurzen täglichen Pause um 17:00 Uhr New Yorker Zeit. Die genauen Zeiten unterscheiden sich je nach Broker. Prüfen Sie daher die Gold-Handelszeiten und die Pausenzeit Ihres Brokers. Zur Eröffnung am Sonntag kann es Kurslücken geben.

Ist Gold in London oder in New York volatiler?

Beide Sitzungen können volatil sein, doch die Überschneidung der beiden ist meist die aktivste Phase. London baut die Aktivität über den europäischen Vormittag auf, New York bringt US-Daten und Dollarbewegungen hinzu. Asien ist normalerweise ruhiger, auch wenn Nachrichten aus Asien an manchen Tagen eine starke Sitzung auslösen können.

Sollten Einsteiger Gold während US-Wirtschaftsdaten traden?

Einsteiger sind meist besser beraten, einige Veröffentlichungen erst von der Seitenlinie aus zu beobachten, bevor sie durch sie hindurch traden. US-Inflation, Arbeitsmarktbericht und Entscheide der Federal Reserve können Gold binnen Minuten um mehrere Dollar bewegen, während Spreads und Slippage oft zunehmen. Wenn Sie die News handeln, nutzen Sie eine kleinere Größe und einen Plan, den Sie vor der Veröffentlichung festgelegt haben.

Wie dimensioniere ich einen Gold-Trade für 1 % Risiko?

Berechnen Sie zuerst Ihr Risiko in Dollar und teilen Sie es dann durch den Dollarverlust pro Lot bei Ihrem Stop-Abstand. Bei einem Konto von 5.000 $ sind 1 % 50 $. Mit einem Stop von 5 $ würde 1 Lot 500 $ verlieren, also 50 $ ÷ 500 $ = 0,10 Lot. Rechnen Sie bei jedem Trade neu, denn ein anderer Stop-Abstand ändert die richtige Größe.

Auf unserer Seite Forex-Rechner finden Sie die Werkzeuge, um Gold-Trades zu dimensionieren.

Weiterlesen: Gold traden (XAU/USD), Die vier Forex-Handelszeiten und Trading rund um Wirtschaftsdaten.

Risikohinweis: Der Handel mit Devisen ist mit einem hohen Risiko verbunden und nicht für jeden geeignet. Dieser Artikel dient nur der Weiterbildung und ist keine Anlageberatung.